Los antioxidantes son capaces de combatir el sistema inmunológico para ayudar a combatir las infecciones y proteger la piel del envejecimiento prematuro. Se encuentran en las frutas frescas de colores intensos, vegetales y otros alimentos como frutos secos, cereales, y el té verde. Los antioxidantes ayudan a fortalecer su sistema inmune y son necesarios para mantener el equilibrio en los nutrientes del cuerpo.
Dicho esto es el ministerio de Protección Social y Salud a recomendado incluirlos en gran medida en nuestra alimentación diaria para fortalecer el sistema en estos tiempos.
Nuestra invitación es autoevaluar que tanto consumen antioxidantes en su alimentación y si crees que no los requieren, te recomendamos varias opciones suplementarias para cumplir con los requisitos diarios. ¿Cuéntanos si te gustaría saber cuáles son esos suplementos que fortalecen tu sistema inmune?
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