- Para ayudarte con el estreñimiento puedes iniciar con una tasa antes de acostarte si no tienes problemas para conciliar el sueño.
- Para disminuir peso o controlar: La primera taza debe ser tomada en ayunas combinada con el jugo de medio limón. La segunda taza se debe tomar 20 minutos después de la comida, así se favorece la digestión, absorbes los nutrientes y logras depurar las grasas.
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