La Alimentación en tiempos de Covid 19

Las personas más vulnerables ante esta pandémia son las que han desarrollado enfermedades no trasmisibles como la hipertensión o diabetes (por nombrar las más conocidas), ya sea por mala alimentación o por genética. La alimentación cobra importancia en estos momentos específicos. Hoy te invitamos a cuidarte desde temprano. El cuerpo pasa su factura al final …

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El poder de los antioxidantes

Los antioxidantes son capaces de combatir el sistema inmunológico para ayudar a combatir las infecciones y proteger la piel del envejecimiento prematuro. Se encuentran en las frutas frescas de colores intensos, vegetales y otros alimentos como frutos secos, cereales, y el té verde. Los antioxidantes ayudan a fortalecer su sistema inmune y son necesarios para mantener …

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